Новости России | Новости Украины | Новости Зарубежья | Последние новости | Новости дня
Навигация

Ученые разработали диету для повышения влечения

Одно из ведущих мест в такой диете должен занимать мед — настоящий источник такого химического элемента, как бор. Он способствует процессу метаболизма, а также расходованию организмом гормона эстрогена. Исследования ученых показывают, что бор вызывает повышение уровня тестостерона в крови, в свою очередь отвечающего за сексуальное желание и оргазм, как у мужчин, так и у женщин.





Растительные жиры, источником которых являются всевозможные овощи, а также орехи, которые содержат жирные растительные кислоты, из которых наш организм производит холестерин — основу всех половых гормонов. Нехватка холестерина в организме вредит сексуальной активности и ведет к потере сексуального интереса и желания.



При приобретении растительных и ореховых масел обращайте внимание на этикетку. И помните, что масла холодного прессования содержат больше питательных веществ, чем термически обработанные. Не стоит забывать об овсяных хлопьях. Для того чтобы повысить ваше либидо нужно съедать по тарелке овсянки и выпивать 3 чашки овсяного отвара несколько раз в неделю.



Устрицы считают классическим афродизиаком. В действительности все морепродукты насыщены минеральными веществами, неотъемлемыми составляющими половых гормонов. Кроме того, минеральные вещества из морепродуктов лучше усваиваются организмом.



Среди морепродуктов также стоит обратить внимание на водоросли. Они выделяются высоким содержанием йода, способствующего функциям щитовидной железы, отвечающим за женское либидо. Правда, чтобы почувствовать положительный результат нужно регулярно употреблять их в пищу в течение месяца.



В яйцах содержится огромное множество витаминов группы B, в частности B6 и B5, которые помогают сбалансировать гормональный уровень и поддерживать энергетический тонус организма. Помимо яиц, источниками витамина B6 являются шпинат, пивные дрожжи, морковь, груши, семечки подсолнухов, рыба, картофель, молоко, свежие овощи и многое другое.



Коричневый рис, красное мясо, темное мясо птицы, зерновой хлеб, - все это является хорошим источником цинка, который в свою очередь помогает уменьшить содержание в организме гормона пролактина. Находящийся в избытке пролактин ведет к половым дисфункциям.


Автор: Евгения Смонская
(Источник: Society.YoRead.ru)

Для печати


Поиск по Сайту